Faydalı Bilgiler
Vücudunuzun ne kadar suya ihtiyacı var?
Bebeklerin ve Çocukların Su İhtiyacı
Yetişkinlerde vücut ağırlığının yüzde 50-60'ını su oluşturur. Bu oran normal
zamanda doğmuş bebeklerde %70'e, erken doğmuş bebeklerde %80'e kadar ulaşır.
Yetişkinlere oranla çocuğun vücundaki fazla su, hücreler arasında ve dolaşım
sisteminde bulunur. Çocuklar yetişkinlere oranla vücutlardaki suyu daha çabuk
kaybederler. Kaybedilen suyun yerine konulmaması çocuğun yaşamını tehdit
edebilir.
Yaşlılar ve Su
İnsan yaşam evreleri arasında en az suyu, yaşlılık döneminde içer. Çünkü, insan
beyninin yaşlandıkça, susuzluk sinyallerini gönderme oranı azalır hatta tümüyle
körelir. Oysa yaşlılık döneminde suyun yaşamsal önemi büyüktür.
Sporcuların Su İhtiyacı
Kasların %70'i sudur. Hareket için gerekli olan enerjinin oluşumu, suyun bu
denli yoğun olduğu bir ortamda gerçekleşir. Su eksikliğinde kaslar tam verimle
çalışmazlar.
Yolculuk ve Su
Uçak yolculuğu ve dağ tırmanışları gibi yüksek rakımlarla çıkıldıkça su kaybı
oranı artar. Yolculuklarda vücudun kaybettiği suyu hızla geri kazanması gerekir.
Polikarbon damacana ile su alırken ve kullanırken nelere dikkat etmeliyiz?
-
Polikarbon ambalajlı sular, daima boşu
verilip orjinal dolusu alınmak suretiyle kullanılmalıdır. Çünkü her kap,
tesislere geldiğinde, sadece polikarbon kabı temizleyen madde ile
yıkanır ve dezenfektan madde ile sterilizasyonu yapılarak fiziksel,
kimyasal ve bakteriyolojik açıdan sağlıklı ve hijyen hale getirilir.
-
Kesinlikle ambalajdan ambalaja aktarma
yapılmamalıdır. Sağlıklı ve hijyen olan suyun aktarma yapıldığı kabın
her zaman dezenfeksiyonu yapılmadığı için, temiz olan su bakterilenerek
kirlenmektedir. Bu durum gözle görülemez, ancak laboratuar tetkikleri
neticesinde anlaşılır.
-
Su bir hafta içinde tüketilmelidir. Aksi
taktirde ambalajı açılan damacana (Polikarbon) nın içindeki temiz su,
ortam şartlarından dolayı tazeliğini ve tadını kaybeder.
-
Su direkt olarak güneş ışığına maruz
kalmamalıdır.
-
Kabın olduğu yer daima havadar olmalıdır.
-
Çok sıcak ortamlarda (15° üzeri)
bulundurulmamalıdır.
-
Polikarbon kapların kimyasal özelliği olan
nefes alıp vermesi nedeniyle, kaplar mutfakta, banyolarda, tezgah
altında, tüplerin yanında, benzin ve mazot bidonlarının yanında vs. gibi
koku yapabilen tüm kirletici unsurların olduğu yerlerde
bırakılmamalıdır.
-
El pompalarının çalışma sistemleri
nedeniyle, her pompalamada bulunduğu yerdeki havayla birlikte havadaki
bakteriler de suyun içine girdiklerinden, pompaların tüm parçaları her
hafta içine 1 çorba kaşığı çamaşır suyu eklenmiş 2 lt suda bekletilmeli
ve daha sonra bol su ile durulanarak dezenfekte edilmelidir. Pompalar
uzun süre temizlenmeden kullanıldığında bakteri deposu haline gelecek,
suyun tadı ve hijyeni bozulacaktır.
|